När gick du en HLR eller första hjälpen utbildning senast?
Mina tjänster
Utbildning
HLR - Vuxen grundutbildning och repetitionsutbildning
Omfattning: ca 2h
Grundutbildning i hjärtlungräddning genomförs i grupper om 6 – max 12 personer. I utbildningen varvas teori med praktik för att förstå vad som händer vid ett hjärtstopp samt att kunna agera på ett riktigt sätt. Praktik sker med hjälp av ”intelligenta dockor” som ger omedelbar feedback. En annan viktig del är användandet av hjärtstartare, även i det fallet sker praktisk övning med hjälp av övningsmodeller. I utbildning ingår också ett avsnitt om luftvägsstopp. Efter utbildning ska deltagarna känna sig trygga i att kunna agera i en akut situation och utföra kvalitativt god hjärtlungräddning. Utbildningen är certifierad av svenska HLR rådet.
Repetitionsutbildning rekommenderas minst vart annat år. Färdigheter i hjärtlungräddning behöver repeteras regelbundet för att upprätthålla en god förmåga att kunna agera. Vid repetitionsutbildning kan med fördel scenario utifrån verksamhetens vardag tränas.
Utbildning
HLR + första hjälpen utbildning
Omfattning: ca 4h
Första hjälpen utbildning ger en beredskap att kunna agera på ett strukturerat sätt vid olyckor och akuta sjukdomsfall. Utbildningen utgår från L – ABC, där bokstäverna står för L livsfarligt läge, A andning, B blödning, C cirkulation. Genom att strukturerat se till att den drabbade upprätthåller fria luftvägar och andas, stoppa ev blödningar och se till att personen upprätthåller en cirkulation skapas de bästa förutsättningar för vidare vård. Efter utbildningen kan deltagarna agera på ett bra sätt i de flesta situationer i väntan på att ambulans anländer. Utbildningen skräddarsys efter verksamheten.
Produkter
Hjärtstartare med tillbehör
Jag tillhandahåller hjärtstartare av märket Philips i första hand modellen HS01 som passar i de flesta miljöer. I samband med försäljning ser jag till att hjärtstartare kopplas in. Jag ansvarar därtill för service. För att hjärtstartare ska kunna bistå så många som möjligt förespråkas placering utomhus, det finns för det speciellt skåp. En fördelaktig försäkring kan tecknas. Registrering i svenska hjärtstartarregistret förespråkas.
Coaching & inspiration
Individuell hälsocoaching
Vikten av att ta hand om sig själv. Hur mår du? Vill du förändra din vardag till ett mer hälsosamt liv? Tillsammans gör vi en kartläggning, du sitter inne med svaren. Min uppgift är att hjälpa dig att komma fram till vad du vill prioritera och vad du skulle må bättre av. Det handlar oftast inte om att börja med gigantiska förändringar som faller efter några veckor utan att hitta nya vanor som är hållbara och hjälper dig att bli starkare och må bättre.
Coaching & inspiration
Föreläsningar
Utifrån min egen historia, där jag själv upplevt ett hjärtstopp och överlevt, samt min bakgrund som intensivvårds- och distriktssköterska pratar jag om värdet av att ta vara på livet här och nu. Vad kan vi göra för att för att må bättre och uppskatta livet? Hur kan vi med relativt enkla medel öka vårt välbefinnande? Genom små förändringar kan vi nå långt.
Jag hjälper dig och ditt företag att följa Svensk Standard för Hjärtsäker Zon. Kontakta mig för mer information.
